Liv Longevity Labs präsentiert

Liv Fast, Age Slow.

Messen Sie Ihren Speed of Aging und 225+ weitere Biomarker.

Folgen Sie einem individuellen Plan, in Echtzeit auf Ihren Daten gebaut.

Das Ziel: ab Ihrer Baseline drei Monate pro Jahr langsamer altern.1

Monat 0

Die Wissenschaft

Dieselben Uhren, auf denen die Longevity-Welt läuft

Liv basiert auf TruAge® von TruDiagnostic und umfasst DunedinPACE, OMICmAge und SYMPHONYAge: peer-reviewte epigenetische Uhren, entwickelt mit führenden Forschungsinstitutionen.

TruDiagnosticHarvard UniversityYaleColumbia UniversityCharité

DunedinPACE

Belsky et al., eLife 2022

Zwanzig Jahre, 1.037 Menschen, neunzehn Marker der Organgesundheit immer wieder gemessen, bis sich das Muster des Alterns selbst aus einer einzigen Blutprobe lesen ließ. Aus Ihrer.

eLife 2022Columbia UniversityDuke University
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SYMPHONYAge

Sehgal et al., Nature Aging 2025

Ihr Herz und Ihr Gehirn altern nicht gleich schnell. Yale hat einen Weg gefunden, elf einzelne Alter aus einer Blutprobe zu lesen, und zeigt Ihnen jedes davon.

Nature Aging 2025Yale UniversityAltos LabsVeröffentlicht als „Systems Age“
Zur Studie

OMICmAge

Chen et al., Nature Aging 2026

Harvard und Yale haben sie aus Blut und Krankenakten von 31.000 Menschen entwickelt und an 33.000 weiteren validiert. Eine Zahl für Ihr biologisches Alter.

Nature Aging 2026Harvard Medical SchoolYale UniversityTruDiagnostic
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Ein Beleg, dass es sich bewegt

Waziry et al., Nature Aging 2023

In einer zweijährigen Studie mit 220 gesunden Erwachsenen alterten diejenigen, die weniger aßen, 2–3 % langsamer: die stärkste randomisierte Evidenz dafür, dass sich das Tempo des Alterns ändern lässt.

Nature Aging 2023CALERIE-StudieColumbia UniversityDuke University
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Was wirklich gewirkt hat

Bischoff-Ferrari et al., Nature Aging 2025

Drei Jahre, 777 Erwachsene, drei Maßnahmen im direkten Vergleich. Nur Omega-3 verlangsamte das Altern für sich allein. Das sagen wir Ihnen lieber, als Ihnen alle drei zu verkaufen.

Nature Aging 2025DO-HEALTH-StudieUniversität Zürich
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Acht Wochen Schlaf

Carroll et al., The Lancet Healthy Longevity 2026

Keine Pille. Kein Supplement. Keine Ernährungsumstellung. Nur acht Wochen Insomnie-Therapie, und drei Jahre später alterten sie immer noch langsamer.

Lancet Healthy Longevity 2026UCLA
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Ihre Peers

Schließen Sie sich Unternehmern an, die ihren Speed of Aging heute schon messen

Bryan Johnson

Gründer von Braintree · Blueprint

Rang 1 der Rejuvenation-Olympics-Rangliste mit 50% — und veröffentlicht jedes Ergebnis.

Rejuvenation Olympics

Peter Diamandis

Gründer, XPRIZE

Trackt seinen Speed of Aging öffentlich bei 82% — und hat 101 Mio. Dollar hinter den XPRIZE Healthspan gestellt.

Fortune · TechCrunch

Kim & Khloé Kardashian

Unternehmerinnen

Ließen ihren Speed of Aging on air testen: 82% und 72%.

EurekAlert

Siim Land

Autor & Biohacker, Estland

Hielt Rang 4 der Rejuvenation-Olympics-Rangliste — mit 30.

Rejuvenation Olympics

Die Rangliste2

RangNameSpeed of Aging3
1Bryan Johnson50%
2Madeleine Saade51%
3Annie N52%
4Aldo Britschgi54%
5Marcus Jecklin55%

Wo stünden Sie?

Derselbe Test, derselbe Algorithmus, dieselbe Rangliste. Im Erstgespräch finden wir heraus, wo Ihr Wert vermutlich liegt.

30 Minuten. Kostenlos und unverbindlich.

Was Sie wirklich kaufen

Eine messbare Veränderung Ihres Alterns.

Das Ziel, auf das wir gemeinsam hinarbeiten, gesetzt von Ihrer Baseline: Monate langsamer altern pro Jahr — gemessen.

  1. Tag 1TruAge-Test

    Es beginnt

    Onboarding-Call, erster epigenetischer Test, Ernährungsberatung, Supplements unterwegs.

  2. Wochen 1–4

    Eine Gewohnheit pro Woche

    Supplements, dann Schlaf, dann Bewegung, dann Ernährung. Nie ein Berg auf einmal.

  3. Woche 4

    Blutpanel

    Longevity-Blutpanel, abgenommen bei Ihnen zu Hause, nach Ihrem Kalender.

  4. Monat 2

    Glukose-Monat

    Ein CGM — ein kleiner Sensor am Arm — liest Ihre Glukose rund um die Uhr und findet Ihre persönlichen Top-5-Spike-Foods.

  5. Monat 3TruAge-Test

    Zweiter Test

    Epigenetischer Zwischentest. Das Protokoll passt sich an das an, was sich bewegt hat.

  6. Monate 4–6

    Verdichten

    Ein 30-minütiges Minimal-Dose-Krafttraining, wöchentlich angepasst. Ein Protein-Protokoll, das Kundendinner übersteht.

  7. Monat 6TruAge-Test

    Final Data Pack

    Dritter Test. Ihr Vorher und Nachher, in Zahlen.

Durchgehend

Ein wöchentlicher Check-in

Privat, mit den Gründern und dem Science-Team. Jede Woche, sechs Monate lang.

Eine direkte Linie

WhatsApp, Antwort innerhalb von 24 Stunden — von jemandem, der Ihre Daten kennt.

Jede Logistik

Kits, Termine, Anmeldungen — für Sie erledigt.

Sie gehen ins Gym.Wir machen die Schwerarbeit.

In sechs Monaten haben Sie die Zahlen.

Es beginnt mit einem Gespräch darüber, wo Sie heute stehen und ob jetzt der richtige Moment ist.

5 Plätze offen. Kostenlos und unverbindlich.

Garantie

Die Longevity-Leaders-Garantie

Leader verpflichten sich. Sie setzen ambitionierte Ziele und tun alles, um sie zu erreichen. Wir können das Ziel setzen und Sie mit einem Plan ausstatten — handeln müssen Sie. Wenn Sie alle Tests machen, dem persönlich entwickelten Plan folgen und Ihre Ergebnisse nicht erreichen, erstatten wir Ihnen das gesamte Programm.

Und wenn Ihre Baseline bereits exzellent ist: Wir sagen es Ihnen, erstatten Ihnen den Betrag, und wir trennen uns als Freunde. Wir nehmen nur Mitglieder auf, deren Daten echtes Potenzial zeigen.

Ohne RisikoTest geschenktGeld zurück
Kostenloses Erstgespräch buchen

Kostenlos. Unverbindlich.

Alles inklusive.

3× TruAge epigenetische Tests — Ihr Speed of Aging am Anfang, in der Mitte und am Ende — jedes Ergebnis 1:1 besprochen

Longevity-Blutpanel zu Hause — die Werte, die Ihr jährlicher Check-up auslässt — abgenommen, wo immer Sie sind. Sie gehen nirgendwohin.

CGM-Monat + Glukose-Debrief — ein Monat kontinuierliche Glukosedaten und Ihre persönlichen Top-5-Spike-Foods

Körperkomposition, VO2max, Griffkraft — die Fitnesswerte, auf die die Longevity-Forschung immer wieder zurückkommt

Vorportionierte Tages-Supplements — kein Einkaufen, kein Raten — die Zehn-Sekunden-Gewohnheit ab Tag eins

Persönlicher Ernährungsplan — gebaut für Restaurants, Reisen und Familienessen, nicht für Mönche

Wöchentlich angepasstes Krafttraining — 30 Minuten, minimale Dosis, übersteht Hotelwochen

Schlaf-Protokoll — der wirksamste Hebel unter den Gewohnheiten, abgestimmt auf Ihr Leben

Wöchentlicher Gründer-Check-in + WhatsApp-Linie — direkte Antworten innerhalb von 24 Stunden, nie ein Callcenter

Final Data Pack — Ihr Vorher und Nachher, schriftlich

Inklusive Extras

Das Travel-Protokoll

das Programm übersteht Ihren Kalender

Das Dinner-&-Wein-Playbook

Kundendinner, ohne den Monat zu verlieren

Bring-a-Friend-Kit

Ihre erste Testbestellung enthält ein zweites Kit für jemanden, den Sie dabei haben wollen

Das Science Briefing

was Speed of Aging sagen kann und was nicht — ehrlich

Alumni-Protokoll

der Plan zum Selbst-Weiterführen nach Monat 6

Kostenloses Erstgespräch buchen

Kostenlos. Unverbindlich.

Für Sie, wenn: Sie etwas aufbauen oder aufgebaut haben, zwischen 30 und 60 sind, Ihr Kalender brutal ist, Sie Ihre Gesundheit mit derselben Disziplin geführt haben wollen wie Ihr Kapital — und Sie die täglichen 15 Minuten wirklich machen.

Nichts für Sie, wenn: Sie eine Wunderlösung wollen, ohne etwas zu ändern — oder Ihre Werte bereits elitär sind. (An die zweite Gruppe: Glückwunsch, wir testen Sie auch einfach gern.)

Klingt nach Ihnen?

Wir finden das lieber gemeinsam heraus, als Ihnen etwas zu verkaufen, das nicht passt.

Ein Gespräch. Wir wissen beide schnell, ob es passt.

Ihr Team

Die Menschen hinter Ihrem Protokoll

Amer Hamzeh

Amer Hamzeh

Founder & CEO

Von 95% auf 72% Speed of Aging in vier Monaten — mit denselben TruAge-Tests, die Sie bekommen.

Dr. Olena Husak

Dr. Olena Husak

Co-Founder

Führt das Science-Team und das Protokoll hinter jedem Mitgliederplan.

Dr. Daniel Belsky

Dr. Daniel Belsky

Wissenschaftlicher Beirat · Columbia University

Associate Professor für Epidemiologie und Entwickler von DunedinPACE — der Uhr, mit der dieses Programm gemessen wird (Belsky et al., eLife 2022).

Heinrich Tessendorf

Heinrich Tessendorf

Longevity Personal Trainer · AgeShift

Berliner Longevity-Trainer hinter dem Minimal-Dose-Krafttraining, das Hotelwochen übersteht.

Dr. med. Johannes Claudio Bambas

Dr. med. Johannes Claudio Bambas

Arzt · Doc Bambas

Mediziner und Leistungssportler — verbindet klassische Medizin mit moderner Longevity- und Stoffwechselforschung.

Philipp Pfeiffer

Philipp Pfeiffer

Executive Health Coach

Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS), Ernährungsberater und Biohacker für vielbeschäftigte Führungskräfte.

60+

Praxen, Labore und Coaches

Ihr Netzwerk in Berlin

Partnernetzwerk

Die Praxen, Labore und Coaches, mit denen wir bereits arbeiten — für den Scan, den Raum oder die Hände, die Ihr Protokoll braucht.

Fragen.

„Mein Arzt checkt mich schon jedes Jahr.“

Ihr Check-up sucht nach Krankheit. Wir messen das Altern und bauen den Plan zwischen den Check-ups. Ihre Daten teilen wir gern mit Ihrem Arzt.

„Ich bin jede Woche unterwegs.“

Genau dafür ist das Protokoll gebaut: Hotel-Workouts, Reise-Supplement-Packs, Restaurant-Regeln. Siehe Travel-Protokoll.

„Wie viel Zeit kostet mich das?“

Ein Call pro Woche und etwa 15 Minuten am Tag: Ihre Supplements, ein kurzer Morgen-Check-in mit Liv, an Trainingstagen die 30-Minuten-Einheit. Die Tests kommen zu Ihnen — Kits nach Hause, Blutabnahme nach Ihrem Kalender. Den Rest übernehmen wir.

„Ist das seriöse Wissenschaft?“

Die Uhren, die wir nutzen, sind publizierte, peer-reviewte Wissenschaft: DunedinPACE (Belsky et al., eLife 2022, Duke University), ausgeführt auf dem TruAge-Panel von TruDiagnostic über 150+ epigenetische Biomarker — dieselben Assays, auf denen das Longevity-Feld selbst läuft. Was sie sagen können, was nicht, und der ehrliche Stand der Evidenz: Das ist das Science Briefing, Ihres in Woche eins. Kein Overclaiming.

„Was passiert mit meinen Daten?“

Deutsches Unternehmen, DSGVO, Ihre Daten bleiben Ihre — Löschung auf Wunsch.

„Warum nur 5 Mitglieder?“

Weil das Concierge ist, keine Software. Von Woche eins bis Woche sechsundzwanzig halten ein Gründer und das Science-Team jede Woche Stunden für Sie frei. Fünf Mitglieder ist die Zahl, bei der jedes Mitglied diese Aufmerksamkeit bekommt. Genau das ist der Punkt.

Noch eine Frage offen?

Das Erstgespräch ist der richtige Ort dafür — ohne Skript, ohne Pitch-Deck, ohne Verpflichtung am Ende.

30 Minuten mit Amer Hamzeh und Dr. Olena Husak.

5 Plätze offen. Finden Sie heraus, ob Sie infrage kommen.

30 Minuten mit Amer Hamzeh & Dr. Olena Husak. Wir sprechen darüber, wo Sie auf Ihrer Longevity-Reise stehen — was Sie heute schon tun, und ob jetzt der Moment ist, sich zu verpflichten. Sind Ihre Werte bereits elitär, sagen wir es Ihnen. Können wir helfen, laden wir Sie ins Programm ein. Nichts zu verlieren außer einem Monat bei Ihrem aktuellen Tempo.

Liv

Liv bietet informative Einblicke in biologisches Altern und Langlebigkeit. Liv diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert keine Krankheiten und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenden Sie sich bei medizinischen Fragen immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.

1Speed of Aging wird mit dem DunedinPACE-Algorithmus gemessen (Belsky et al., eLife 2022), enthalten im TruAge-Test, dreimal durchgeführt: Tag 1, Monat 3 und Monat 6 des Programms. Das Ziel wird von Ihrer Baseline an Tag 1 bis zum Test in Monat 6 gemessen. Die Animation und das genannte Ziel illustrieren, was wir gemeinsam von Ihrer Baseline aus setzen — kein zugesichertes Ergebnis.

2Rejuvenation-Olympics-DunedinPACE-Rangliste — durchschnittliches Tempo aus den besten 3 Tests über 2 Jahre, Stand 20. August 2026.

3Speed of Aging gemessen als DunedinPACE (Belsky et al., eLife 2022; Duke University). Kartenangaben sind die selbst veröffentlichten oder berichteten Zahlen und Ränge der jeweiligen Personen zum Zeitpunkt der Berichterstattung — keine Ergebnisse dieses Programms.